Sens, liberté et responsabilité dans l’accompagnement thérapeutique
Qui est Viktor Frankl ?
Viktor Frankl (1905–1997) était un neurologue, psychiatre et philosophe autrichien, connu pour avoir fondé la Logothérapie, une approche psychothérapeutique centrée sur la quête de sens.
Issu de la tradition de la psychologie viennoise
Frankl s’inscrit dans la lignée des grandes figures viennoises du XXe siècle, comme Freud (psychanalyse) et Adler (psychologie individuelle). Mais là où Freud mettait l’accent sur la recherche de plaisir, et Adler sur la volonté de puissance, Frankl introduit une troisième voie : celle de l’être humain en quête de sens.
Il est convaincu que l’homme se réalise pleinement lorsqu’il se relie à quelque chose qui le dépasse : une cause, une valeur, une personne aimée, une mission. C’est ainsi qu’il développe une forme de psychothérapie centrée sur la dimension existentielle de la vie.
Une pensée née de l’épreuve
Déporté pendant la Seconde Guerre mondiale dans quatre camps de concentration, dont Auschwitz, Frankl y perd sa femme, ses parents et son frère. Dans cet environnement de souffrance extrême, il fait une observation capitale :
Ceux qui parvenaient à garder un sens à leur existence — même dans l’horreur — trouvaient en eux une force intérieure qui les aidait à tenir.
De cette épreuve naît sa pensée centrale :
“L’homme peut survivre à presque tout, dès lors qu’il perçoit une raison de continuer.”
Dans son livre le plus célèbre, Découvrir un sens à sa vie, il partage cette expérience et montre comment la quête de sens peut devenir une force de vie, même dans les circonstances les plus désespérées.
La Logothérapie : une thérapie du sens
La Logothérapie (du grec logos, signifiant “sens”) repose sur l’idée que la quête de sens est la motivation fondamentale de l’être humain.
Elle ne vise pas uniquement à atténuer la souffrance ou à modifier des comportements, mais à accompagner chacun dans la recherche d’une direction intérieure, d’une cohérence de vie, d’un engagement personnel.
Cette approche propose un changement de regard :
Ce n’est pas l’événement qui détermine la valeur de notre existence, mais la manière dont nous choisissons d’y répondre.
Frankl résume cela ainsi :
“Ce n’est pas la liberté face aux circonstances qui fait l’homme, mais sa liberté de se positionner face à elles.”
La sagesse existentielle de Frankl
Une philosophie inspirée
Inspirée des philosophes Kierkegaard, Nietzsche, Heidegger, la Logothérapie intègre les grandes questions de l’existence humaine : la liberté, le sens, l’isolement, la mort, la responsabilité.
Frankl y ajoute sa propre expérience clinique et spirituelle pour aider chacun à :
- affronter ses dilemmes,
- clarifier ses valeurs,
- redonner sens et profondeur à sa manière de vivre.
Quand la vie interroge, la Logothérapie répond par le sens
Qu’est-ce qui donne du sens à ma vie ? Comment vivre en accord avec ce qui m’est essentiel ?
Pour Frankl, même dans les moments les plus sombres, il reste possible de trouver un sens, et cette capacité est essentielle au bien-être psychologique.
Liberté de choix et responsabilité
L’existentialisme, tout comme la Logothérapie, met l’accent sur la liberté intérieure :
Même lorsque nous ne pouvons pas changer ce qui nous arrive, nous restons libres de choisir notre position face à cela.
Frankl ne cherche pas à fuir l’angoisse existentielle, mais à l’éclairer, à la transformer en occasion de croissance.
La dimension spirituelle : la Noésis
Frankl introduit la notion de dimension noétique (du grec noésis : penser, percevoir, comprendre), qui désigne la part spirituelle de l’être humain — celle qui :
- cherche du sens,
- choisit en conscience,
- se tient debout face à l’adversité.
Cette capacité, selon lui :
- nous éloigne de l’impulsion,
- nous élève au-dessus du réflexe,
- nous permet de créer du sens là où il semble en manquer.
La noésis, c’est ce qui en nous reste libre, conscient et orienté vers le sens, même quand tout vacille. C’est le cœur même de “la liberté spirituelle de l’homme.”
Une approche qui parle à l’âme
La Logothérapie ne se limite pas à soigner un trouble. Elle réveille ce qui relie l’homme à ce qui le dépasse : une mission, une valeur, une relation profonde.
C’est une thérapie du sens, mais aussi de la transcendance.
Elle accompagne les personnes dans leur quête intérieure, là où naît le lien à ce qui éclaire, ce qui élève, ce qui relie — même au cœur de l’ombre.
