Psychanalyste en Logothérapie - Conseillère en nutrition santé - Naturopathe
Accompagnement en gestion du stress
depuis plus de 30 ans
Depuis plus de trente ans, je parcours les sentiers de la santé.
Il s’agit pour moi de comprendre ce qui soutient en profondeur notre équilibre, à la fois physique et émotionnel. Tout au long de mon parcours professionnel, je me suis consacrée à explorer, expérimenter et affiner des approches capables de restaurer une santé globale, vivante et durable, en particulier chez celles et ceux qui ont traversé des traumatismes, des chocs, des injustices ou de profonds désordres de vie.
Nous portons en nous une mémoire de structure, une cohérence originelle qui cherche, parfois à tâtons, à retrouver de l’équilibre et de la vie.
Je suis attentive aux répercussions profondes d’un traumatisme : cette fracture intérieure qui bloque l’élan de vie, altère la capacité à ressentir la joie, et installe une forme d’agitation chronique.
Ma démarche consiste à redonner du sens là où il s’est effacé, et à soutenir dans la reconstruction du lien avec ce qui nous est fondamental.
Car c’est en se réappropriant ce qui nous appartient en vérité et en se délestant de ce qui alourdit ou détourne que l’on peut retrouver sa force vitale, et réapprendre à vivre en paix avec soi-même.
Au fil des années, j’ai développé une expertise en Psychanalyse en Logothérapie, en nutrition santé, en gestion du stress, ainsi que dans des approches naturelles comme la phytothérapie, la moxibustion et l’auriculothérapie.
Il existe un chemin de réparation qui nous attend, un retour vers soi-même où la vie s’ouvre à nouveau — libre, entière, vivante.
Les neurosciences nous font comprendre qu'une pleine santé visant un état complet de bien-être physique, mental et social, est la conséquence d'une harmonieuse alimentation, respiration, activité cérébrale et équilibre émotionnel.
Respiration, nutrition, mouvement, réflexion, recueillement, plantes, sommeil, sont les secrets de notre santé anti-stress, anti-radicalaire... Des secrets qui ont pour vertus de stimuler l’énergie, de restaurer, rétablir, rectifier, tranquilliser, rendre heureux…
La Naturopathie enseigne ces règles d’hygiène de vie qui ont pour objectif de rééquilibrer les points faibles et d’améliorer pleinement le terrain, c'est à dire, notre constitution, notre tempérament et notre degré de toxémie.
"La santé, c'est le luxe de pouvoir tomber et de s'en relever"
S’ajoute au bilan de vitalité de la Naturopathie, la pratique des neurosciences qui permet de révéler les forces de guérison de la personne, afin de les valoriser au mieux pour qu’elle dispose pleinement de leur efficacité.
Une pleine santé va avec une pleine respiration. La respiration inconsciente qui concerne le fonctionnement du corps et la respiration consciente qui influence notre vie psycho-émotionnelle. La respiration permet de stimuler « sa » médecine du corps », (neuroscience), c’est-à-dire l’ensemble des mécanismes d’auto-guérison, elle doit être pratiquée de manière quotidienne pour prouver son efficacité !
"Il ne faut pas attendre d’être parfait pour commencer quelque chose de bien".
La Naturopathie – la Logothérapie – la Phytothérapie – la Respiration – la Relaxation : une médecine du corps globale qui corrige les déséquilibres en acide/base, active le microbiote, stimule les immunités, la circulation sanguine, active le nerf vague, soutient l’énergie psychocorporelle, renforce la confiance en soi, ralentit les empressements, gère le stress... une médecine qui accueille l’instant présent.
"Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends". Nelson Mandella