Transformez vos craintes en force !
5.0
Basé sur 2 Avis
ANDRÉE JUTHIER-ORCEL, Nutritionniste - Logothérapeute à Vienne
"Pression mentale, perte de contrôle : quand l’équilibre se rompt"
Le stress, l’angoisse, la culpabilité et l’irritabilité se sont accumulés, perturbant votre équilibre au quotidien. Ces tensions pèsent lourdement sur votre bien-être, affectant à la fois votre énergie et votre moral. Vous ressentez du désarroi, particulièrement en ce qui concerne votre alimentation. Le désir de perdre du poids ou de retrouver une sérénité devient vital, urgent... ce qui traduit une envie profonde de transformation, un besoin de renouveau.
Forte de mon expérience en gestion et en résolution des troubles de conduites alimentaires, je propose des solutions concrètes et adaptées pour vous aider à comprendre comment le stress et l'angoisse influencent vos comportements. Grâce à ma spécialisation, développée au fil de mon parcours, 30 années, déjà et toujours passionnée... je vous accompagne dans la réconciliation de votre corps et de votre esprit, afin de retrouver un poids "de santé" et une relation sereine, facile et physiologiquement équilibrante avec l'alimentation.
Mon approche vous redonnera confiance et vous offrira les moyens de maintenir ces changements dans la durée.
ANDRÉE JUTHIER-ORCEL
Analyse et Thérapie Existentielle (Logothérapie)
Conseillère qualifiée en Naturopathie & Diététique Santé
Phytothérapie-Micronutrition-Pharmacopée Hildegarde de Bingen
Gestion du Stress-Préparation mentale
Hypnothérapie Clinique
Spécialiste en Auriculothérapie photobiomodulation (PBM)
Pratique de la Moxibustion japonaise
Protéger l’être humain de la souffrance et de l'incompréhension qui l'entourent m’a amenée à m'interroger sur la véritable nature de la santé.
De quoi est-elle le reflet ? De quoi se compose-t-elle ? Quel est son mode d’emploi ?
La santé repose sur des principes fondamentaux, une vérité à découvrir et à comprendre, afin d'apprendre à faire des choix éclairés et pouvoir les respecter.
Ces principes trouvent leurs racines dans des connaissances ancestrales, et, aujourd'hui les neurosciences apportent des preuves scientifiques qui viennent confirmer leur importance.
Ils concernent la respiration, la nutrition, le mouvement, la détente, ainsi que les émotions. Leur activation et leur interaction sont indispensables pour atteindre une "Pleine Santé" où l'harmonie entre le corps et l'esprit devient la clé du bien être durable.
En intégrant ces cinq éléments, nous préservons notre équilibre et déclenchons une dynamique motrice qui soutient l’énergie vitale et nous apporte un alignement intérieur, c'est à dire un état de cohérence et d'harmonie entre nos pensées, nos émotions et nos actions, source d'épanouissement et de stabilité.
En s’éloignant de ces principes, notamment en négligeant la nutrition et le lien qu’elle entretient avec nos émotions, les troubles de conduites alimentaires peuvent émerger, provoquant un déséquilibre qui se manifeste par une relation complexe avec soi.
La santé, c'est la vie dans le silence des organes (Paul Valéry)
Cette citation évoque l'idée que la vraie santé est un état d'équilibre invisible, où tout fonctionne harmonieusement.
"La première et la plus importante de toutes les lois de la santé est de ne pas nuire" (Galien)
Mes accompagnements
Neuronutrition
En quoi consiste la neuronutrition ?
Neuronutrition
Elle met en lumière l’impact de notre alimentation sur le fonctionnement du cerveau. Une réintégration de l’équilibre biologique de source alimentaire, permet une meilleure résistance au stress et active le retour au bien-être, à la sérénité.
La neuronutrition n’a rien de nouveau, nous sommes ainsi fait... Juste savoir... qu'entre notre tête et notre corps, nous ne faisons qu'un !
Logothérapie
Il s’agit d’une thérapie existentielle et comportementale, développée par Viktor FRANKL, neurologue et psychiatre, (1905-1997), né à Vienne en Autriche. Cette thérapie est fondée sur la recherche de sens, du sens que l’on donne à notre propre existence dans la mesure où ce sens peut motiver ou orienter nos actions.
Hypnose clinique
L’hypnose clinique, une thérapeutique qui facilite un état de relaxation dans lequel l’esprit est très concentré et réceptif à des suggestions en lien avec votre demande. Votre état d’attention est comme celui d’un spectateur entièrement captivé par un documentaire ou un film. Durant toute la séance, vous entendez parfaitement la voix du thérapeute, vous avez conscience du lieu où vous vous trouvez et vous avez un total contrôle sur votre comportement.
Auriculothérapie
L'auriculothérapie est l'utilisation du pavillon de l'oreille à des fins thérapeutiques. Chaque point du corps possède une correspondance auriculaire. L'oreille est devenu un micro-système du corps entier sur lequel des points douloureux peuvent être détectés et grâce à un sytème réflexe on obtient une modification notable des troubles.
Moxibustion japonaise
L'application de la chaleur constitue l'une des techniques thérapeutiques les plus anciennes qui existent. La moxibustion consiste à fabriquer des petits moxas à base d'une plante sèche, l'armoise, qui est ensuite allumée sur un point précis du corps pour que sa chaleur ou l'énergie générée pénètre dans celui-ci apportant une stimulation énergétique et biologique très puissante et soignante.
Santé et spiritualité
Hildegarde de Bingen
Pour Sainte Hildegarde (1098-1179), Mère Abbesse à Bingen en Allemagne ses conseils pour la santé eurent un grand retentissement. Elle écrit : " la santé n'est pas seulement une absence de maladie mais une surabondance de vie, une fontaine de jouvence, l'aptitude au bonheur. Elle donne ici, la notion de l’importance de notre relation entre notre santé et notre dimension spirituelle.
Je suis là pour vous accompagner et vous guider !
Il est important que je vous inspire confiance et que vous soyez assuré et rassuré que, tout ce avec quoi, vous arrivez est « bienvenu » et que votre démarche est une porte ouverte sur le mieux-être…Sur la pleine santé.
Je vais dialoguer avec vous afin de me renseigner sur votre état de santé général, sur vos antécédents, sur votre motivation… Nous comprendrons ensemble vos habitudes alimentaires et comment s’y associent, sur d’autres terrains, vos autres comportements dans la vie, (travail, loisirs, sommeil…). Nous clarifierons aussi pourquoi le métabolisme qui vous est propre vous empêche de perdre du poids ou d’en prendre ou de le stabiliser… Tenter de comprendre les raisons d’une digestion pesante entraînant des désagréments pouvant jusqu’à produire de la fatigue, du stress, une irrégularité d'humeur (lassitude, morosité…) un épuisement cérébral, des douleurs… et de ce fait, relever aussi les éventuelles carences en nutriments.
Sur la base de toutes ces informations, on pourra comparer ensemble vos habitudes alimentaires avec les objectifs que vous souhaiteriez atteindre. Je vous procurerai alors tous les conseils utiles à votre démarche. Une stratégie diététique permettant de dérouter vos habitudes addictives. Faire connaissance avec les bons principes diététiques pour manger équilibrer, selon vos besoins et sans restriction, c’est-à-dire à votre faim, mais sans les surplus inutiles qui sont cause de surcharge et de dysfonctionnements métaboliques. En faisant le choix d’une alimentation naturellement active et spécifiques, vous obtiendrez toutes les valeurs nutritionnelles dont les récepteurs de la satiété auront besoin pour vous guider en vous informant où en est votre corps de son besoin de nutriments. Le plan nutritionnel que je vous conseillerai, en rien, il ne correspondra à un régime, mais à votre « identité » alimentaire qui tiendra compte de vos besoins en conséquence de votre morphologie, de votre âge, de vos activités… de votre IMC ainsi de votre besoin en calories. Vous apprendrez à repérer l’Indice glycémique de vos aliments, lesquels seront les plus recommandés et ceux à prendre en plus petite quantité. Vous allez tout savoir sur le savoir « bien se nourrir » et l’indispensable équilibre acide/base… un des piliers de la santé.
La paix avec votre assiette, vous procurera de la joie, un sentiment de liberté et vous motivera pour redonner simultanément un plus grand espace respiratoire. Vous aimerez vous orienter vers la simplicité, un art de vivre qui élève vers l’authenticité et la plénitude recherchant toujours l’équilibre.
A votre diététique de santé, s’ajoueront les pratiques suivantes :
- Respiration antistress.
- Contrôle cérébral, la réceptivité et l’émissivité
- Stimuler l’existence du sens la noésis.
Votre Cabinet de Thérapie de Santé Active à Vienne
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ANDRÉE JUTHIER-ORCEL
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Ils ont fait une séance avec ANDRÉE JUTHIER-ORCEL
Publié le 01 Février 2019
"L'actualisation de soi n'étant pas un but à atteindre, mais le résultat de la transcendance
de soi."
Viktor Frankl
Fondateur de la Logothérapie
©2022 ANDRÉE JUTHIER-ORCEL
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Publié le 13 Décembre 2023